8.1 km | 00:53:59 | 06:37/km日期: 2021-08-05 06:11 - 總爬升: 162 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 476 Cal - 總步數: 14582 - 平均步頻: 270 - 平均步幅: 55 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'15" / 06'41" / 06'28" / 06'39" / 06'21" / 06'23" / 06'27" / 06'27" / 09'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" (+00'53") | 1007 / 1007 | 302 / 45 |
| 2 | | 06'39" (+00'20") | 1002 / 2009 | 298 / 50 |
| 3 | | 06'39" (+00'20") | 1008 / 3018 | 278 / 53 |
| 4 | | 06'33" (+00'14") | 1006 / 4024 | 290 / 52 |
| 5 | | 06'19" | 1005 / 5029 | 255 / 61 |
| 6 | | 06'31" (+00'12") | 1005 / 6035 | 260 / 58 |
| 7 | | 06'30" (+00'11") | 1000 / 7035 | 252 / 60 |
| 8 | | 06'26" (+00'07") | 1006 / 8042 | 224 / 69 |
| 9 | | 05'42" | 140 / 8182 | 197 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 181.58 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'41" | 00:13'56" |
| 3 | 06'28" | 00:20'24" |
| 4 | 06'39" | 00:27'03" |
| 5 | 06'21" | 00:33'24" |
| 6 | 06'23" | 00:39'47" |
| 7 | 06'27" | 00:46'14" |
| 8 | 06'27" | 00:52'41" |
| 8.1 | 09'15" | 00:53'59" |
展開計圈分析
留言 
