4.0 km | 00:22:50 | 05:41/km日期: 2021-08-05 06:23 - 平均心率: 130 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'51" / 05'37" / 05'46" / 05'33" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'08") | 660 / 660 |
| 2 | | 05'43" (+00'06") | 674 / 1334 |
| 3 | | 05'45" (+00'08") | 661 / 1996 |
| 4 | | 05'42" (+00'05") | 671 / 2667 |
| 5 | | 05'37" | 675 / 3343 |
| 6 | | 05'35" | 667 / 4011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
124.52 km 
夾腳幫 黑Y拖第三代39號 累積 :
2695.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'37" | 00:11'28" |
| 3 | 05'46" | 00:17'14" |
| 4 | 05'33" | 00:22'47" |
| 4.0 | 02'58" | 00:22'49" |
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