10.7 km | 01:10:25 | 06:33/km日期: 2015-03-23 05:09 - 平均心率: 41 - 卡路里: 852 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 06'39" / 06'09" / 05'57" / 06'14" / 06'04" / 10'32" / 06'36" / 05'55" / 05'27" / 05'57" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+01'07") | 1005 / 1005 |
| 2 | | 06'08" (+00'37") | 1007 / 2013 |
| 3 | | 05'57" (+00'26") | 1010 / 3024 |
| 4 | | 06'12" (+00'41") | 1008 / 4032 |
| 5 | | 06'05" (+00'34") | 1011 / 5044 |
| 6 | | 10'28" (+04'57") | 1007 / 6051 |
| 7 | | 06'41" (+01'10") | 1014 / 7066 |
| 8 | | 05'45" (+00'14") | 1004 / 8070 |
| 9 | | 05'31" | 1014 / 9084 |
| 10 | | 05'55" (+00'24") | 1006 / 10090 |
| 11 | | 05'59" (+00'28") | 737 / 10828 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 178.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'09" | 00:12'48" |
| 3 | 05'57" | 00:18'45" |
| 4 | 06'14" | 00:24'59" |
| 5 | 06'04" | 00:31'03" |
| 6 | 10'32" | 00:41'35" |
| 7 | 06'36" | 00:48'11" |
| 8 | 05'55" | 00:54'06" |
| 9 | 05'27" | 00:59'33" |
| 10 | 05'57" | 01:05'30" |
| 10.7 | 06'46" | 01:10'25" |
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