4.0 km | 00:22:19 | 05:33/km日期: 2021-08-03 06:19 - 平均心率: 128 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'03" / 05'09" / 05'41" / 05'24" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'40") | 675 / 675 |
| 2 | | 05'43" (+00'32") | 664 / 1339 |
| 3 | | 05'11" | 656 / 1996 |
| 4 | | 05'23" (+00'12") | 664 / 2660 |
| 5 | | 05'41" (+00'30") | 656 / 3317 |
| 6 | | 05'30" (+00'19") | 694 / 4011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
124.52 km 
夾腳幫 黑Y拖第三代39號 累積 :
2695.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'09" | 00:11'12" |
| 3 | 05'41" | 00:16'53" |
| 4 | 05'24" | 00:22'17" |
| 4.0 | 02'54" | 00:22'19" |
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