5.3 km | 01:10:34 | 13:14/km日期: 2021-08-02 22:23 - 平均心率: 105 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 26°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 15'55" / 11'05" / 12'31" / 13'30" / 13'00" / 13'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'10" (+05'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'30" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'30" (+02'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'59" (+01'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'04" (+02'00") | 330 / 5330 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 21298~25885 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 25885~29162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 29162~30145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 30145~31947 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 31947~32767 | 97.5~100% |
| 最大心率為32767 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 166.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'55" | 00:15'55" |
| 2 | 11'05" | 00:27'00" |
| 3 | 12'31" | 00:39'31" |
| 4 | 13'30" | 00:53'01" |
| 5 | 13'00" | 01:06'01" |
| 5.3 | 13'03" | 01:10'20" |
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