David Chen 2021/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

David Chen 台北市
ID 243578

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5.6 km | 01:15:22 | 13:28/km

日期: 2021-08-02 00:41 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 70 - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'55" / 05'22" / 05'53" / 05'56" / 06'02" / 77'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'50"

(05'50")

05'52" (+00'28")

994 / 994

2

05'27"

(11'17")

05'24"

1008 / 2002

3

05'53"

(17'10")

05'52" (+00'28")

1000 / 3002

4

05'56"

(23'06")

05'55" (+00'31")

1001 / 4004

5

06'24"

(29'30")

06'14" (+00'50")

1026 / 5030

6

45'11"

(01:14'41")

01:17'35" (+12'11")

582 / 5612

8月累積里程 : 181.84 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'22"	00:11'17"
3	05'53"	00:17'10"
4	05'56"	00:23'06"
5	06'02"	00:29'08"
5.6	74'19"	01:14'41"

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