黃志中 2015/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

黃志中屏東
ID 127005

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1.2 km | 00:05:25 | 04:21/km

日期: 2015-03-31 20:04 - 卡路里: 62 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 03'36" / 07'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'15"

(01'15")

03'03"

407 / 407

2

01'28"

(02'43")

03'35" (+00'32")

407 / 815

3

02'24"

(05'07")

05'53" (+02'50")

407 / 1222

4

00'18"

(05'25")

13'55" (+10'52")

21 / 1244

失敗的間歇

3月累積里程 : 160.74 km

MIZUNO WAVE IDATEN DYNA WIDE 累積 : 506.2 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 9 years ago

小熊, 阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'36"	00:03'36"
1.2	07'25"	00:05'25"

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