David Chen 2021/07/31 訓練日誌 | Marathon's World

David Chen 台北市
ID 243578

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5.1 km | 00:30:51 | 06:02/km

日期: 2021-07-31 10:20 - 總爬升: 168 m - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 32°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'13" / 05'41" / 05'30" / 05'58" / 05'46" / 11'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'08"

(06'08")

06'10" (+00'38")

991 / 991

2

05'41"

(11'49")

05'39" (+00'07")

1005 / 1997

3

05'35"

(17'24")

05'32"

1006 / 3004

4

05'54"

(23'18")

05'57" (+00'25")

990 / 3994

5

05'54"

(29'12")

05'45" (+00'13")

1024 / 5019

6

01'09"

(30'21")

10'07" (+04'35")

113 / 5132

7月累積里程 : 227.80 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'41"	00:11'54"
3	05'30"	00:17'24"
4	05'58"	00:23'22"
5	05'46"	00:29'08"
5.1	09'09"	00:30'21"

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