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Stephen
台北市
ID 489221
< 上一篇
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Stephen
56.1 km
|
05:48:16
|
9.7 km/h
日期:
2021-07-31 05:28
-
總爬升:
508 m
-
卡路里:
842 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
82%
-
PM2.5:
良好(5)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'20"
(04'20")
13.69 (-17.35)
986 / 986
2
03'34"
(07'54")
16.98 (-14.05)
1007 / 1993
3
03'29"
(11'23")
17.48 (-13.56)
1011 / 3005
4
03'53"
(15'16")
15.45 (-15.58)
999 / 4004
5
03'41"
(18'57")
16.29 (-14.74)
998 / 5002
展開計圈分析
6
04'21"
(23'18")
13.90 (-17.13)
1006 / 6009
7
03'58"
(27'16")
15.25 (-15.78)
1004 / 7014
8
03'44"
(31'00")
16.00 (-15.03)
995 / 8009
9
10'47"
(41'47")
5.61 (-25.43)
1006 / 9016
10
03'54"
(45'41")
15.19 (-15.84)
985 / 10002
11
03'50"
(49'31")
15.79 (-15.25)
1006 / 11009
12
04'18"
(53'49")
14.12 (-16.92)
1009 / 12018
13
04'35"
(58'24")
13.04 (-17.99)
995 / 13013
14
02'58"
(01:01'22")
20.22 (-10.81)
998 / 14011
15
06'40"
(01:08'02")
9.02 (-22.01)
1001 / 15013
16
06'31"
(01:14'33")
9.18 (-21.85)
995 / 16008
17
03'04"
(01:17'37")
19.67 (-11.36)
1003 / 17012
18
05'18"
(01:22'55")
11.54 (-19.50)
1016 / 18028
19
02'26"
(01:25'21")
24.49 (-6.54)
992 / 19021
20
03'14"
(01:28'35")
18.75 (-12.28)
1005 / 20026
21
03'13"
(01:31'48")
18.95 (-12.09)
1011 / 21037
22
21'44"
(01:53'32")
2.76 (-28.27)
1001 / 22038
23
02'55"
(01:56'27")
20.57 (-10.46)
999 / 23038
24
04'22"
(02:00'49")
13.69 (-17.35)
994 / 24032
25
03'28"
(02:04'17")
17.56 (-13.47)
1011 / 25044
26
03'07"
(02:07'24")
19.46 (-11.58)
1007 / 26052
27
07'22"
(02:14'46")
8.20 (-22.83)
1005 / 27058
28
26'39"
(02:41'25")
2.25 (-28.79)
997 / 28055
29
06'02"
(02:47'27")
9.94 (-21.09)
999 / 29055
30
04'40"
(02:52'07")
13.00 (-18.04)
1007 / 30062
31
04'17"
(02:56'24")
13.95 (-17.08)
993 / 31055
32
08'51"
(03:05'15")
6.81 (-24.23)
1003 / 32059
33
03'37"
(03:08'52")
16.82 (-14.21)
1011 / 33070
34
09'51"
(03:18'43")
6.13 (-24.90)
1006 / 34077
35
04'40"
(03:23'23")
12.90 (-18.13)
1000 / 35078
36
03'08"
(03:26'31")
19.25 (-11.78)
1002 / 36080
37
17'43"
(03:44'14")
3.38 (-27.66)
996 / 37076
38
07'17"
(03:51'31")
8.33 (-22.70)
1011 / 38088
39
04'34"
(03:56'05")
13.24 (-17.80)
1004 / 39092
40
03'29"
(03:59'34")
17.31 (-13.73)
1003 / 40096
41
01'56"
(04:01'30")
31.03
995 / 41091
42
04'54"
(04:06'24")
12.37 (-18.66)
1008 / 42099
43
05'20"
(04:11'44")
11.15 (-19.89)
988 / 43088
44
02'52"
(04:14'36")
21.05 (-9.98)
1003 / 44091
45
04'46"
(04:19'22")
12.68 (-18.36)
1003 / 45095
46
03'35"
(04:22'57")
16.90 (-14.13)
1007 / 46103
47
03'24"
(04:26'21")
17.65 (-13.39)
998 / 47101
48
43'40"
(05:10'01")
1.38 (-29.66)
1002 / 48104
49
03'10"
(05:13'11")
19.05 (-11.99)
1003 / 49107
50
03'15"
(05:16'26")
18.27 (-12.76)
988 / 50096
51
04'29"
(05:20'55")
13.43 (-17.60)
1000 / 51097
52
05'06"
(05:26'01")
11.76 (-19.27)
999 / 52096
53
04'07"
(05:30'08")
14.75 (-16.28)
1008 / 53105
54
04'25"
(05:34'33")
13.69 (-17.35)
1006 / 54111
55
07'20"
(05:41'53")
8.18 (-22.85)
998 / 55109
56
03'12"
(05:45'05")
18.85 (-12.19)
1005 / 56115
57
01'33"
(05:46'38")
5.62 (-25.42)
145 / 56260
7月累積里程 :
308.96 km
Android - Sony XQ-AU52 上傳
| 3 years ago
Stephen
和
Rarry Lin
說推
·
留言
Stephen
基隆港
2021-07-31 22:41 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
13.6
-8.0 %
2
16.9
11.0 %
3
17.5
-6.7 %
4
15.5
-5.8 %
5
16.3
5.4 %
6
13.8
5.6 %
7
15.1
-4.4 %
8
16.1
4.6 %
9
5.6
5.8 %
10
15.1
-2.2 %
11
15.7
5.4 %
12
14.1
8.5 %
13
13.0
9.8 %
14
20.2
-4.2 %
15
9.0
5.8 %
16
9.2
5.4 %
17
19.6
-3.5 %
18
11.4
-3.5 %
19
25.2
-6.8 %
20
18.5
5.4 %
21
18.6
-3.8 %
22
2.8
4.2 %
23
20.5
-1.5 %
24
13.7
5.8 %
25
17.3
-3.2 %
26
19.7
-3.7 %
27
8.2
-7.2 %
28
2.2
-5.5 %
29
9.9
11.2 %
30
12.9
-2.3 %
31
14.0
3.8 %
32
6.7
-3.2 %
33
17.5
-4.5 %
34
6.1
-5.2 %
35
13.6
-3.6 %
36
17.7
-1.8 %
37
3.4
-8.0 %
38
8.9
6.7 %
39
11.8
-2.0 %
40
17.1
2.4 %
41
30.8
-3.9 %
42
12.6
8.5 %
43
11.2
6.2 %
44
20.6
-3.1 %
45
12.7
-2.7 %
46
16.8
-1.5 %
47
18.2
-2.7 %
48
1.4
-8.2 %
49
19.0
7.4 %
50
17.8
-3.0 %
51
13.5
5.0 %
52
11.8
-4.0 %
53
14.7
6.2 %
54
16.2
5.6 %
55
7.5
-5.7 %
56
18.9
-6.2 %
56.3
8.1
-7.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
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56.1 km | 05:48:16 | 9.7 km/h
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