Smith Chiu 2015/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

Smith Chiu 新竹
ID 194316

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2.1 km | 00:12:29 | 05:53/km

日期: 2015-03-31 05:46 - 卡路里: 141 Cal - 總步數: 2260 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 85%

Pace: 05'48" / 05'50" / 07'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'52"

(05'52")

05'50"

1003 / 1003

177 / 96

2

05'50"

(11'42")

05'50"

999 / 2003

184 / 92

3

00'47"

(12'29")

06'48" (+00'58")

115 / 2118

183 / 79

3月累積里程 : 105.85 km

Brooks T7 Racer 累積 : 758.8 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 9 years ago

徐家聰, 這是我和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'50"	00:11'38"
2.1	07'09"	00:12'29"

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朋友動態

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