8.0 km | 00:59:47 | 07:28/km日期: 2021-07-31 04:41 - 平均心率: 156 - 卡路里: 417 Cal - 總步數: 9816 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 07'16" / 07'10" / 07'21" / 07'12" / 07'29" / 07'36" / 07'27" / 07'46" / 00'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'15" (+00'06") | 1001 / 1001 | 166 / 82 |
| 2 | | 07'09" | 1000 / 2002 | 167 / 83 |
| 3 | | 07'21" (+00'12") | 1000 / 3002 | 164 / 82 |
| 4 | | 07'21" (+00'12") | 1001 / 4004 | 165 / 82 |
| 5 | | 07'29" (+00'20") | 1001 / 5005 | 164 / 81 |
| 6 | | 07'39" (+00'30") | 1000 / 6006 | 162 / 80 |
| 7 | | 07'28" (+00'19") | 1001 / 7007 | 163 / 81 |
| 8 | | 08'07" (+00'58") | 980 / 7988 | 159 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
49.74 km 
ASICS GEL-CUMULUS 18 累積 :
1595.7 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'10" | 00:14'26" |
| 3 | 07'21" | 00:21'47" |
| 4 | 07'12" | 00:28'59" |
| 5 | 07'29" | 00:36'28" |
| 6 | 07'36" | 00:44'04" |
| 7 | 07'27" | 00:51'31" |
| 8 | 07'46" | 00:59'17" |
| 8.0 | -44'-38" | 00:59'47" |
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