7.7 km | 00:57:08 | 07:25/km日期: 2021-07-29 18:55 - 平均心率: 120 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'41" / 08'11" / 08'43" / 07'18" / 07'12" / 07'13" / 24'47" / 12'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'41" (+02'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'16" (+01'51") | 704 / 7704 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 503.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 08'11" | 00:16'52" |
| 3 | 08'43" | 00:25'35" |
| 4 | 07'18" | 00:32'53" |
| 5 | 07'12" | 00:40'05" |
| 6 | 07'13" | 00:47'18" |
| 7 | 24'47" | 01:12'05" |
| 7.7 | 12'35" | 01:20'57" |
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