馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    jaschoung 南投
    ID 63225
    240 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    jaschoung 
    29.9 km | 02:27:44 | 12.2 km/h
    日期: 2015-03-30 08:49 - 地點: 鳳凰谷鳥園(去) - 天氣: 晴 - 卡路里: 875 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 90%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    02'59"  (02'59")
    		20.11 (-15.53)1000 / 1000
    2
    02'10"  (05'10")
    		27.69 (-7.95)1000 / 2000
    3
    01'59"  (07'09")
    		30.25 (-5.39)1000 / 3000
    4
    02'32"  (09'42")
    		23.68 (-11.96)1000 / 4000
    5
    02'24"  (12'06")
    		25.00 (-10.64)1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    02'16"  (14'23")
    		26.47 (-9.17)1000 / 6000
    7
    01'41"  (16'04")
    		35.641000 / 7000
    8
    02'40"  (18'44")
    		22.50 (-13.14)1000 / 8000
    9
    02'21"  (21'05")
    		25.53 (-10.11)1000 / 9000
    10
    02'30"  (23'36")
    		24.00 (-11.64)1000 / 10000
    11
    02'43"  (26'19")
    		22.09 (-13.56)1000 / 11000
    12
    05'17"  (31'36")
    		11.36 (-24.29)1000 / 12000
    13
    06'56"  (38'33")
    		8.65 (-26.99)1000 / 13000
    14
    06'17"  (44'51")
    		9.55 (-26.09)1000 / 14000
    15
    06'25"  (51'16")
    		9.35 (-26.29)1000 / 15000
    16
    07'07"  (58'24")
    		8.43 (-27.21)1000 / 16000
    17
    07'56"  (01:06'20")
    		7.56 (-28.08)1000 / 17000
    18
    06'30"  (01:12'51")
    		9.23 (-26.41)1000 / 18000
    19
    08'20"  (01:21'12")
    		7.20 (-28.44)1000 / 19000
    20
    08'48"  (01:30'01")
    		6.82 (-28.83)1000 / 20000
    21
    08'28"  (01:38'29")
    		7.09 (-28.56)1000 / 21000
    22
    08'01"  (01:46'31")
    		7.48 (-28.16)1000 / 22000
    23
    04'29"  (01:51'00")
    		13.38 (-22.26)1000 / 23000
    24
    03'35"  (01:54'36")
    		16.74 (-18.90)1000 / 24000
    25
    04'02"  (01:58'39")
    		14.88 (-20.77)1000 / 25000
    26
    04'49"  (02:03'28")
    		12.46 (-23.19)1000 / 26000
    27
    05'49"  (02:09'17")
    		10.32 (-25.33)1000 / 27000
    28
    08'19"  (02:17'36")
    		7.21 (-28.43)1000 / 28000
    29
    07'02"  (02:24'38")
    		8.53 (-27.11)1000 / 29000
    30
    03'05"  (02:27'44")
    		18.00 (-17.64)924 / 29924
    南投
    jaschoung
    阿尼又掛了～ 說推
    · 留言
    南投
    jaschoung
    阿尼又掛了～ 說推
    · 留言
    南投
    jaschoung
    阿尼又掛了～ 說推
    · 留言

    探尋鳳凰谷馬路線~

    3月累積里程 : 95.90 km 捷安特DEFY ADVANCED 2
    TCX 上傳 | 9 years ago
    呂明潤, 黃可晨 和其他 46 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    120.00.0 %
    227.50.0 %
    330.30.0 %
    423.70.0 %
    525.00.0 %
    626.30.0 %
    735.60.0 %
    822.50.0 %
    925.40.0 %
    1024.00.0 %
    1122.00.0 %
    1211.40.0 %
    138.60.0 %
    149.50.0 %
    159.30.0 %
    168.40.0 %
    177.60.0 %
    189.20.0 %
    197.20.0 %
    206.80.0 %
    217.10.0 %
    227.50.0 %
    2313.40.0 %
    2416.70.0 %
    2514.80.0 %
    2612.50.0 %
    2710.30.0 %
    287.20.0 %
    293.20.0 %
    29.916.10.0 %

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2024年富士山國際馬拉松 的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
    成績 : 05:56:41
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:14
    Inna Chang 上傳了新日誌
    11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :