10.6 km | 01:32:55 | 08:48/km日期: 2021-07-18 05:00 - 平均心率: 145 - 卡路里: 760 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 07'30" / 07'28" / 07'16" / 07'20" / 07'03" / 13'31" / 10'34" / 06'59" / 13'06" / 08'07" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'30" (+06'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'34" (+03'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'58" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'06" (+06'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'06" (+01'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'18" (+00'20") | 550 / 10550 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
80.82 km 
mizuno 型號 累積 :
6295.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'28" | 00:14'58" |
| 3 | 07'16" | 00:22'14" |
| 4 | 07'20" | 00:29'34" |
| 5 | 07'03" | 00:36'37" |
| 6 | 13'31" | 00:50'08" |
| 7 | 10'34" | 01:00'42" |
| 8 | 06'59" | 01:07'41" |
| 9 | 13'06" | 01:20'47" |
| 10 | 08'07" | 01:28'54" |
| 10.6 | 07'19" | 01:32'56" |
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