劉淑蓉 2021/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

劉淑蓉基隆
ID 374298

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6.4 km | 00:56:43 | 08:51/km

日期: 2021-07-28 06:58 - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'37" / 09'12" / 07'36" / 09'42" / 08'22" / 08'48" / 13'40" /

基本訓練

7月累積里程 : 230.71 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	09'12"	00:16'49"
3	07'36"	00:24'25"
4	09'42"	00:34'07"
5	08'22"	00:42'29"
6	08'48"	00:51'17"
6.4	12'45"	00:56'45"

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