12.2 km | 01:10:24 | 05:47/km日期: 2015-03-29 07:01 - 地點: 潭雅神 - 天氣: 涼~ - 平均心率: 142 - 卡路里: 657 Cal - 溫度: 21.6 ~ 29.0°C - 濕度: 70%
Pace: 05'41" / 05'36" / 05'32" / 05'48" / 05'42" / 05'30" / 06'46" / 05'42" / 05'44" / 05'44" / 05'37" / 05'44" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" | 12204 / 12204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
283.48 km 
MIZUNO CRUSADER 6 累積 :
1750.2 kmBumblebee 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'36" | 00:11'17" |
| 3 | 05'32" | 00:16'49" |
| 4 | 05'48" | 00:22'37" |
| 5 | 05'42" | 00:28'19" |
| 6 | 05'30" | 00:33'49" |
| 7 | 06'46" | 00:40'35" |
| 8 | 05'42" | 00:46'17" |
| 9 | 05'44" | 00:52'01" |
| 10 | 05'44" | 00:57'45" |
| 11 | 05'37" | 01:03'22" |
| 12 | 05'44" | 01:09'06" |
| 12.2 | 08'10" | 01:10'24" |
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