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呂勝宏
高雄
ID 196602
95 位追隨者
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呂勝宏
全馬
|
03:20:36
|
04:45/km
|
第153馬
2015 北頭洋飛番走標路跑賽
官方成績
日期
2015-03-29
成績
03:20:36
總名次
13 / 316
分組名次
13 / 304
平均速度
04:45/km
官方證書
呂
勝宏
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:28'46")
00:28'46" (+05'36")
00:51'56" (+04'47")
10 km
(00:51'56")
00:23'10"
15 km
(01:15'22")
00:23'26" (+00'16")
00:47'09"
20 km
(01:39'05")
00:23'43" (+00'33")
25 km
(02:02'53")
00:23'48" (+00'38")
00:48'03" (+00'54")
30 km
(02:27'08")
00:24'15" (+01'05")
35 km
(02:51'25")
00:24'17" (+01'07")
00:50'31" (+03'22")
40 km
(03:17'39")
00:26'14" (+03'04")
Finish
(03:20:36)
日期:
2015-03-29 06:00
-
總爬升:
666 m
-
卡路里:
2089 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
90%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
10'40"
(10'40")
10'34" (+06'20")
1008 / 1008
2
04'18"
(14'58")
04'14"
1012 / 2020
3
04'32"
(19'30")
04'33" (+00'19")
995 / 3016
4
04'32"
(24'02")
04'29" (+00'15")
1008 / 4025
5
04'44"
(28'46")
04'46" (+00'32")
991 / 5016
展開計圈分析
6
04'39"
(33'25")
04'34" (+00'20")
1014 / 6031
7
04'33"
(37'58")
04'34" (+00'20")
995 / 7027
8
04'34"
(42'32")
04'31" (+00'17")
1007 / 8034
9
04'45"
(47'17")
04'41" (+00'27")
1014 / 9048
10
04'51"
(52'08")
04'49" (+00'35")
1004 / 10052
11
04'29"
(56'37")
04'30" (+00'16")
992 / 11045
12
04'42"
(01:01'19")
04'39" (+00'25")
1007 / 12053
13
04'52"
(01:06'11")
04'49" (+00'35")
1007 / 13061
14
04'39"
(01:10'50")
04'37" (+00'23")
1004 / 14065
15
04'48"
(01:15'38")
04'45" (+00'31")
1010 / 15075
16
04'39"
(01:20'17")
04'39" (+00'25")
997 / 16073
17
04'52"
(01:25'09")
04'48" (+00'34")
1013 / 17087
18
04'43"
(01:29'52")
04'44" (+00'30")
993 / 18080
19
04'53"
(01:34'45")
04'52" (+00'38")
1002 / 19082
20
04'43"
(01:39'28")
04'42" (+00'28")
1001 / 20084
21
05'06"
(01:44'34")
05'02" (+00'48")
1010 / 21094
22
04'40"
(01:49'14")
04'40" (+00'26")
998 / 22093
23
04'32"
(01:53'46")
04'31" (+00'17")
1003 / 23096
24
04'48"
(01:58'34")
04'46" (+00'32")
1004 / 24100
25
04'48"
(02:03'22")
04'47" (+00'33")
1002 / 25103
26
04'56"
(02:08'18")
04'56" (+00'42")
999 / 26102
27
04'48"
(02:13'06")
04'44" (+00'30")
1011 / 27113
28
04'49"
(02:17'55")
04'47" (+00'33")
1003 / 28117
29
04'47"
(02:22'42")
04'45" (+00'31")
1006 / 29123
30
04'56"
(02:27'38")
04'55" (+00'41")
1001 / 30125
31
04'50"
(02:32'28")
04'48" (+00'34")
1005 / 31131
32
04'51"
(02:37'19")
04'50" (+00'36")
1001 / 32132
33
05'08"
(02:42'27")
05'03" (+00'49")
1015 / 33148
34
04'52"
(02:47'19")
04'51" (+00'37")
1002 / 34150
35
04'50"
(02:52'09")
04'49" (+00'35")
1001 / 35152
36
05'26"
(02:57'35")
05'28" (+01'14")
993 / 36146
37
04'58"
(03:02'33")
04'55" (+00'41")
1007 / 37153
38
05'41"
(03:08'14")
05'38" (+01'24")
1007 / 38160
39
05'02"
(03:13'16")
04'57" (+00'43")
1013 / 39174
40
05'03"
(03:18'19")
05'03" (+00'49")
997 / 40171
41
04'50"
(03:23'09")
04'47" (+00'33")
1010 / 41181
42
10'33"
(03:33'42")
12'40" (+08'26")
832 / 42014
3月累積里程 :
398.49 km
Android - Sony ST27i 上傳
| 9 years ago
黃麟勝
,
Jimmy
和其他
10
人說推
·
留言
MAX WANG
呂大哥恭喜高速完賽！
2015-03-29 13:37 ·
呂勝宏
謝謝！完跑就好。
2015-03-29 18:35 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
10'40"
00:10'40"
2
04'12"
00:14'52"
3
04'35"
00:19'27"
4
04'30"
00:23'57"
5
04'49"
00:28'46"
6
04'34"
00:33'20"
7
04'33"
00:37'53"
8
04'30"
00:42'23"
9
04'46"
00:47'09"
10
04'47"
00:51'56"
11
04'32"
00:56'28"
12
04'34"
01:01'02"
13
04'58"
01:06'00"
14
04'32"
01:10'32"
15
04'50"
01:15'22"
16
04'35"
01:19'57"
17
04'47"
01:24'44"
18
04'44"
01:29'28"
19
04'57"
01:34'25"
20
04'40"
01:39'05"
21
05'05"
01:44'10"
22
04'38"
01:48'48"
23
04'31"
01:53'19"
24
04'44"
01:58'03"
25
04'50"
02:02'53"
26
05'00"
02:07'53"
27
04'44"
02:12'37"
28
04'43"
02:17'20"
29
04'44"
02:22'04"
30
05'04"
02:27'08"
31
04'52"
02:32'00"
32
04'43"
02:36'43"
33
05'00"
02:41'43"
34
04'57"
02:46'40"
35
04'45"
02:51'25"
36
05'22"
02:56'47"
37
05'07"
03:01'54"
38
05'18"
03:07'12"
39
05'11"
03:12'23"
40
05'16"
03:17'39"
41
04'40"
03:22'19"
42.0
11'13"
03:33'42"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
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全馬 | 03:20:36 | 04:45/km | 第153馬
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