阿發 2021/07/22 訓練日誌 | Marathon's World

阿發新竹
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8.0 km | 00:45:37 | 05:40/km

日期: 2021-07-22 22:14 - 卡路里: 535 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'49" / 05'35" / 05'38" / 05'38" / 05'38" / 05'31" / 05'38" / 06'01" / 06'50" /

基本訓練

7月累積里程 : 203.22 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'35"	00:11'24"
3	05'38"	00:17'02"
4	05'38"	00:22'40"
5	05'38"	00:28'18"
6	05'31"	00:33'49"
7	05'38"	00:39'27"
8	06'01"	00:45'28"
8.0	07'23"	00:45'44"

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成績 : 01:07:05

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