4.8 km | 00:22:48 | 04:46/km日期: 2015-03-28 06:39 - 平均心率: 160 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 73%
Pace: 05'21" / 04'44" / 04'38" / 04'34" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'46") | 1008 / 1008 |
| 2 | | 04'43" (+00'09") | 985 / 1994 |
| 3 | | 04'37" (+00'03") | 1000 / 2995 |
| 4 | | 04'34" | 1003 / 3999 |
| 5 | | 04'33" | 775 / 4774 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
268.78 km 
夾腳拖 累積 :
1576.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 04'44" | 00:10'05" |
| 3 | 04'38" | 00:14'43" |
| 4 | 04'34" | 00:19'17" |
| 4.8 | 04'32" | 00:22'48" |
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