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流連
台北市
ID 12857
71 位追隨者
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流連
半馬
|
02:23:13
|
06:47/km
|
第3半馬
2015石門水庫花季路跑
官方成績
日期
2015-03-28
成績
02:23:13
總名次
667 / 1931
分組名次
172 / 441
平均速度
06:47/km
官方證書
流
連
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:33'41")
00:33'41" (+02'15")
01:05'07"
10 km
(01:05'07")
00:31'26"
15 km
(01:40'27")
00:35'20" (+03'54")
01:09'13" (+04'06")
20 km
(02:14'20")
00:33'53" (+02'27")
Finish
(02:23:13)
日期:
2015-03-28 06:32
-
總爬升:
316 m
-
地點:
石門水庫南菀
-
天氣:
晴
-
卡路里:
1443 Cal
-
溫度:
14°C
-
濕度:
90%
台北市
流
連
Co
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·
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台北市
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台北市
流
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Co
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風景真的很好^^
賽前宣言:
加油^^
3月累積里程 :
120.57 km
iPhone 上傳
| 9 years ago
承偉
,
Rainbow Trout
和其他
24
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·
留言
觀看另 5 則留言
Co
基本訓練還是參賽?....好厲害!....早安呦^_^
2015-03-28 09:42 ·
1
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流連
哈哈!我是參賽啦^^
2015-03-28 11:50 ·
1
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Co
那恭喜呀.....放張特寫照吧^^
2015-03-28 11:54 ·
1
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李漢宗
恭喜完賽喔!
2015-03-28 13:01 ·
1
個人推
流連
其實今天跑得有點抖(感冒+小腿有抽筋的徵兆),但幸虧還是跑完了^_^,下次再加油^_^
2015-03-28 13:19 ·
1
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JAGUAR
恭喜完賽~真讚啦~
2015-03-30 19:52 ·
1
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Chris
恭喜順利完賽!
2015-03-31 07:49 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'17"
00:07'17"
2
07'11"
00:14'28"
3
06'25"
00:20'53"
4
06'28"
00:27'21"
5
06'20"
00:33'41"
6
06'10"
00:39'51"
7
06'16"
00:46'07"
8
05'50"
00:51'57"
9
06'50"
00:58'47"
10
06'20"
01:05'07"
11
07'51"
01:12'58"
12
06'48"
01:19'46"
13
07'08"
01:26'54"
14
06'27"
01:33'21"
15
07'06"
01:40'27"
16
05'52"
01:46'19"
17
06'33"
01:52'52"
18
06'03"
01:58'55"
19
08'06"
02:07'01"
20
07'19"
02:14'20"
21
07'33"
02:21'53"
21.3
06'14"
02:23'36"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:37
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
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06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
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00:45:01
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07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:16
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04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
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04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
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