6.1 km | 00:40:31 | 06:41/km日期: 2021-07-19 06:12 - 平均心率: 140 - 卡路里: 354 Cal - 總步數: 8260 - 平均步頻: 203 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 07'30" / 07'10" / 06'55" / 06'52" / 06'04" / 05'37" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'28" (+01'56") | 1006 / 1006 | 240 / 55 |
| 2 | | 07'06" (+01'34") | 1007 / 2014 | 197 / 71 |
| 3 | | 06'52" (+01'20") | 1005 / 3020 | 193 / 75 |
| 4 | | 06'53" (+01'21") | 1007 / 4028 | 195 / 73 |
| 5 | | 05'59" (+00'27") | 1009 / 5037 | 199 / 83 |
| 6 | | 05'32" | 1002 / 6040 | 190 / 94 |
| 7 | | 05'55" (+00'23") | 61 / 6102 | 201 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 143.60 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'10" | 00:14'40" |
| 3 | 06'55" | 00:21'35" |
| 4 | 06'52" | 00:28'27" |
| 5 | 06'04" | 00:34'31" |
| 6 | 05'37" | 00:40'08" |
| 6.1 | 06'12" | 00:40'31" |
展開計圈分析
留言 
