2015/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

新北市
ID 204201

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5.6 km | 00:44:09 | 07:51/km

日期: 2015-03-18 19:58 - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 71%

Pace: 08'00" / 07'51" / 07'46" / 07'50" / 07'46" / 07'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'56"

(07'56")

07'58" (+00'12")

993 / 993

2

07'51"

(15'47")

07'48" (+00'02")

1004 / 1998

3

07'46"

(23'33")

07'46"

999 / 2998

4

07'50"

(31'23")

07'49" (+00'03")

1001 / 3999

5

07'46"

(39'09")

07'46"

999 / 4999

6

05'00"

(44'09")

08'00" (+00'14")

623 / 5623

3月累積里程 : 45.69 km

Voice Coach 上傳 | 9 years ago

陳明昕, 李仁哲和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	07'51"	00:15'51"
3	07'46"	00:23'37"
4	07'50"	00:31'27"
5	07'46"	00:39'13"
5.6	07'54"	00:44'09"

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