2015/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

新北市
ID 204201

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5.8 km | 00:44:24 | 07:42/km

日期: 2015-03-17 19:26 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%

Pace: 07'58" / 07'53" / 07'47" / 07'35" / 07'35" / 07'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'53"

(07'53")

07'55" (+00'22")

994 / 994

2

07'53"

(15'46")

07'51" (+00'18")

1002 / 1997

3

07'52"

(23'38")

07'50" (+00'17")

1004 / 3001

4

07'31"

(31'09")

07'33"

995 / 3996

5

07'35"

(38'44")

07'34" (+00'01")

1000 / 4996

6

05'40"

(44'24")

07'23"

767 / 5763

3月累積里程 : 45.69 km

Voice Coach 上傳 | 9 years ago

… 和陳怡安說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'58"	00:07'58"
2	07'53"	00:15'51"
3	07'47"	00:23'38"
4	07'35"	00:31'13"
5	07'35"	00:38'48"
5.8	07'20"	00:44'24"

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