黃小廷 2021/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

黃小廷台南
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13.0 km | 01:31:31 | 07:02/km

日期: 2021-07-16 16:21 - 卡路里: 890 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'12" / 06'46" / 06'08" / 06'32" / 07'39" / 06'05" / 06'23" / 06'23" / 06'00" / 06'03" / 06'27" / 07'31" / 12'50" / 55'00" /

基本訓練

7月累積里程 : 203.35 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Eunice, ☃️snow⛄ 和其他 34 人說推

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小春早安，運動愉快

2021-07-17 08:22 ·

1 個人推

靜樺早安周末假日愉快

2021-07-17 09:24 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'46"	00:12'58"
3	06'08"	00:19'06"
4	06'32"	00:25'38"
5	07'39"	00:33'17"
6	06'05"	00:39'22"
7	06'23"	00:45'45"
8	06'23"	00:52'08"
9	06'00"	00:58'08"
10	06'03"	01:04'11"
11	06'27"	01:10'38"
12	07'31"	01:18'09"
13	12'50"	01:30'59"
13.0	19'55"	01:31'32"

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