吳益漳 Dinda’ PaPa 2015/03/24 訓練日誌

吳益漳 Dinda’ PaPa 新竹
ID 119730

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吳益漳 Dinda’ PaPa

10.1 km | 00:47:44 | 04:44/km

日期: 2015-03-24 17:33 - 地點: 香山體育場 - 天氣: 風大 - 卡路里: 688 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 88%

Pace: 04'36" / 04'52" / 04'48" / 05'00" / 04'40" / 04'36" / 04'44" / 04'48" / 04'40" / 04'44" / 04'35" /

3月累積里程 : 245.06 km

puma Faas 350s 2 累積 : 1263.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

宋國華, 林信良和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'36"	00:04'36"
2	04'52"	00:09'28"
3	04'48"	00:14'16"
4	05'00"	00:19'16"
5	04'40"	00:23'56"
6	04'36"	00:28'32"
7	04'44"	00:33'16"
8	04'48"	00:38'04"
9	04'40"	00:42'44"
10	04'44"	00:47'28"
10.1	04'32"	00:47'44"

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5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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