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 |  全馬 | 03:12:00 | 04:33/km | 第8馬
March Sung  日期: 2015-03-22 08:00 - 卡路里: 2373 Cal  台中March Sung  台中March Sung  台中March Sung  哇！小硫球居然有小黑參賽……肯亞 路卡司，開跑前特別興奮，居然可以跟隨在側10K，而且好像配合我的速度同跑，偶爾還比手勢互相激勵，真的好奇妙，3月多跑些+前一天水上活動，好像中暑了，跑了10K全身倒汗頭暈，只有慘而已，流汗像水龍頭鞋子從10K後開始積滿汗水，真的累了！我也向路卡司示意，我無法跟隨了，接下來32K只是拖著跑！沒放棄跑完它,從前段班一直掉到十名外，水站必須每站停補至少3大杯水，否則撐不到最後，終於跑到35K身體情況好轉些！才開始慢慢加速追些時間和位置，最後總6收場,不過好像為時以晚，這是很寶貴的經驗，跑的累但很開心，跟小路同跑超開心的，希望下回他來台灣能再次碰面……最近跑量大無法好好休息，也該調整一下，否則只有量沒有質， 賽前宣言: 第一個海島路跑~期待！ 賽後評分: 該有的補給都有
只是6:30才開跑好熱Y！ 給 4 星  3月累積里程 : 1027.18 km 手動上傳 | 9 years ago | ||||||||||||||
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