7.9 km | 01:15:09 | 09:32/km日期: 2021-07-10 18:34 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 32°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 11'24" / 07'42" / 06'54" / 08'11" / 07'18" / 09'19" / 09'45" / 16'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'52" (+04'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'10" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'19" (+02'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'44" (+02'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'09" (+09'15") | 876 / 7876 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 223.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'24" | 00:11'24" |
| 2 | 07'42" | 00:19'06" |
| 3 | 06'54" | 00:26'00" |
| 4 | 08'11" | 00:34'11" |
| 5 | 07'18" | 00:41'29" |
| 6 | 09'19" | 00:50'48" |
| 7 | 09'45" | 01:00'33" |
| 7.9 | 16'09" | 01:14'42" |
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