8.8 km | 01:39:45 | 11:23/km日期: 2021-07-10 17:42 - 平均心率: 133 - 卡路里: 638 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 11'29" / 09'05" / 10'41" / 09'16" / 15'33" / 09'38" / 11'13" / 32'48" / 12'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'29" (+02'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'41" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'15" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'32" (+06'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'37" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'13" (+02'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'04" (+04'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'55" (+03'51") | 757 / 8757 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 30.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'29" | 00:11'29" |
| 2 | 09'05" | 00:20'34" |
| 3 | 10'41" | 00:31'15" |
| 4 | 09'16" | 00:40'31" |
| 5 | 15'33" | 00:56'04" |
| 6 | 09'38" | 01:05'42" |
| 7 | 11'13" | 01:16'55" |
| 8 | 32'48" | 01:49'43" |
| 8.8 | 12'55" | 01:59'30" |
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