3.1 km | 00:55:50 | 18:02/km日期: 2021-07-10 17:40 - 平均心率: 93 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 32°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 15'39" / 15'37" / 23'22" / 12'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'39" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'22" (+07'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'33" | 95 / 3095 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 156.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'39" | 00:15'39" |
| 2 | 15'37" | 00:31'16" |
| 3 | 23'22" | 00:54'38" |
| 3.1 | 12'31" | 00:55'50" |
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