青 2021/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

青基隆
ID 415953

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青

10.0 km | 01:18:36 | 07:49/km

日期: 2021-07-10 17:33 - 卡路里: 425 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 09'14" / 08'53" / 07'15" / 07'30" / 07'38" / 07'35" / 07'08" / 07'30" / 07'45" / 07'50" / 08'45" /

基本訓練

7月累積里程 : 36.39 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

旭輝鍾說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'14"	00:09'14"
2	08'53"	00:18'07"
3	07'15"	00:25'22"
4	07'30"	00:32'52"
5	07'38"	00:40'30"
6	07'35"	00:48'05"
7	07'08"	00:55'13"
8	07'30"	01:02'43"
9	07'45"	01:10'28"
10	07'50"	01:18'18"
10.0	08'27"	01:18'39"

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