3.1 km | 00:22:17 | 07:07/km日期: 2021-07-10 16:59 - 平均心率: 131 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 32°C - 濕度: 66%
Pace: 07'33" / 07'03" / 06'52" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+00'55") | 500 / 500 |
| 2 | | 07'20" (+00'31") | 500 / 1000 |
| 3 | | 07'11" (+00'22") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'54" (+00'05") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'55" (+00'06") | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'49" | 500 / 3000 |
| 7 | | 06'26" | 129 / 3129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 81.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'03" | 00:14'36" |
| 3 | 06'52" | 00:21'28" |
| 3.1 | 06'27" | 00:22'18" |
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