10.0 km | 00:58:33 | 05:50/km日期: 2021-07-10 17:22 - 平均心率: 145 - 卡路里: 659 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 32°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'09" / 06'08" / 06'03" / 05'58" / 05'52" / 07'15" / 05'43" / 05'40" / 05'36" / 05'36" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'36" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'20" | 20 / 10020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 300.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'08" | 00:12'17" |
| 3 | 06'03" | 00:18'20" |
| 4 | 05'58" | 00:24'18" |
| 5 | 05'52" | 00:30'10" |
| 6 | 07'15" | 00:37'25" |
| 7 | 05'43" | 00:43'08" |
| 8 | 05'40" | 00:48'48" |
| 9 | 05'36" | 00:54'24" |
| 10 | 05'36" | 01:00'00" |
| 10.0 | 05'41" | 01:00'07" |
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