陳建宏 2021/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳建宏台北市
ID 171093

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5.2 km | 00:48:29 | 09:24/km

日期: 2021-07-10 17:32 - 地點: 北投 - 天氣: 熱 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 125 - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 07'49" / 07'12" / 08'48" / 10'09" / 12'20" / 10'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'49"

(07'49")

07'46" (+00'35")

1004 / 1004

2

07'12"

(15'01")

07'11"

1001 / 2005

3

08'44"

(23'45")

08'47" (+01'36")

993 / 2998

4

10'13"

(33'58")

10'07" (+02'56")

1008 / 4007

5

12'20"

(46'18")

12'21" (+05'10")

998 / 5006

6

01'34"

(47'52")

10'16" (+03'05")

152 / 5158

7月累積里程 : 36.84 km

Asics nimbus 22 累積 : 655.2 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 3 years ago

旭輝鍾和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'49"	00:07'49"
2	07'12"	00:15'01"
3	08'48"	00:23'49"
4	10'09"	00:33'58"
5	12'20"	00:46'18"
5.2	09'51"	00:47'52"

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