lee2358 2021/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

lee2358 新北市
ID 232138

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4.2 km | 00:26:51 | 06:26/km

日期: 2021-07-10 17:33 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'18" / 06'16" / 06'17" / 06'25" / 08'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'12"

(06'12")

06'15" (+00'01")

991 / 991

2

06'16"

(12'28")

06'14"

1003 / 1995

3

06'17"

(18'45")

06'16" (+00'02")

1001 / 2996

4

06'31"

(25'16")

06'25" (+00'11")

1013 / 4010

5

01'22"

(26'38")

08'54" (+02'40")

153 / 4164

7月累積里程 : 4.17 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'16"	00:12'34"
3	06'17"	00:18'51"
4	06'25"	00:25'16"
4.2	08'19"	00:26'38"

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