7.3 km | 00:39:42 | 05:25/km日期: 2021-07-09 23:49 - 地點: 天母運動公園 - 天氣: 熱 - 平均心率: 150 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 16'41" / 05'32" / 08'50" / 05'15" / 05'15" / 05'15" / 05'31" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'42" | 310 / 7310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
409.21 km 
Nike Zoom Gravity 1 累積 :
795.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'41" | 00:16'41" |
| 2 | 05'32" | 00:22'13" |
| 3 | 08'50" | 00:31'03" |
| 4 | 05'15" | 00:36'18" |
| 5 | 05'15" | 00:41'33" |
| 6 | 05'15" | 00:46'48" |
| 7 | 05'31" | 00:52'19" |
| 7.3 | 04'43" | 00:53'47" |
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