蔡靖海 2015/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

蔡靖海台北市
ID 114082

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7.1 km | 00:51:16 | 07:13/km

日期: 2015-03-22 11:09 - 卡路里: 383 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 68%

Pace: 06'17" / 06'43" / 07'43" / 08'54" / 05'55" / 07'10" / 07'27" / 11'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'12"

(06'12")

06'16" (+00'29")

988 / 988

2

06'41"

(12'53")

06'39" (+00'52")

1003 / 1992

3

07'46"

(20'39")

07'46" (+01'59")

998 / 2991

4

08'58"

(29'37")

08'48" (+03'01")

1017 / 4008

5

05'55"

(35'32")

05'47"

1022 / 5031

展開計圈分析

台北市

蔡靖海

·

第一次跟我家弟弟慢跑~

3月累積里程 : 61.38 km

Android - asus PadFone Infinity 上傳 | 9 years ago

Wan Ting Chuang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'43"	00:13'00"
3	07'43"	00:20'43"
4	08'54"	00:29'37"
5	05'55"	00:35'32"
6	07'10"	00:42'42"
7	07'27"	00:50'09"
7.1	11'38"	00:51'16"

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