5.1 km | 01:10:28 | 13:50/km日期: 2021-07-08 19:05 - 平均心率: 116 - 卡路里: 293 Cal - 總步數: 7690 - 平均步頻: 109 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 14'09" / 11'30" / 11'44" / 11'56" / 19'44" / 15'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'09" (+02'40") | 1000 / 1000 | 114 / 61 |
| 2 | | 11'29" | 1000 / 2000 | 121 / 71 |
| 3 | | 11'45" (+00'16") | 1000 / 3000 | 126 / 67 |
| 4 | | 12'02" (+00'33") | 1000 / 4000 | 143 / 57 |
| 5 | | 19'48" (+08'19") | 1001 / 5002 | 69 / 73 |
| 6 | | 12'40" (+01'11") | 90 / 5093 | 78 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
369.52 km 
mizuno wave rider 23 累積 :
13608.7 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'09" | 00:14'09" |
| 2 | 11'30" | 00:25'39" |
| 3 | 11'44" | 00:37'23" |
| 4 | 11'56" | 00:49'19" |
| 5 | 19'44" | 01:09'03" |
| 5.1 | 15'05" | 01:10'28" |
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