3.3 km | 00:34:03 | 10:14/km日期: 2021-07-08 19:08 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 15'04" / 08'33" / 07'32" / 08'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'04" (+07'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'33" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'56" (+01'25") | 325 / 3325 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 559.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'04" | 00:15'04" |
| 2 | 08'33" | 00:23'37" |
| 3 | 07'32" | 00:31'09" |
| 3.3 | 08'54" | 00:34'03" |
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