Jeff hsueh 2015/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

Jeff hsueh 台南
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9.3 km | 00:59:05 | 06:21/km

日期: 2015-03-21 06:58 - 卡路里: 569 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 94%

Pace: 07'14" / 07'42" / 07'27" / 06'41" / 05'53" / 05'45" / 05'25" / 05'36" / 05'44" / 05'30" /

基本訓練
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音樂清心

3月累積里程 : 183.51 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

秋の季節, 郭文全和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	07'42"	00:14'56"
3	07'27"	00:22'23"
4	06'41"	00:29'04"
5	05'53"	00:34'57"
6	05'45"	00:40'42"
7	05'25"	00:46'07"
8	05'36"	00:51'43"
9	05'44"	00:57'27"
9.3	06'11"	00:59'06"

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