哞哞陽 2015/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

哞哞陽雲林
ID 81227

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7.6 km | 00:50:33 | 06:36/km

日期: 2015-03-20 07:15 - 地點: 台中.中興大學 - 天氣: 晴 - 卡路里: 509 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72%

Pace: 06'23" / 05'48" / 06'04" / 06'17" / 06'48" / 07'02" / 07'19" / 07'32" /

鐵人復健盃開跑…(2)
熱身、熱身、…看妹妹~(等我啊)
一起跑就被正妹超車…好閃的車尾燈…等我…，但，發覺今天的體力奇差無比，只能遠遠的目送正妹的車尾燈遠離…再見了(T_T)。
原本還想說今天會有所突破…但，電(體)力不足!還是早早嗚金收兵的好~

3月累積里程 : 34.22 km

ASICS T3B0N-2593 累積 : 1012.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

林立腳, 詹鎮岳和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	05'48"	00:12'11"
3	06'04"	00:18'15"
4	06'17"	00:24'32"
5	06'48"	00:31'20"
6	07'02"	00:38'22"
7	07'19"	00:45'41"
7.6	07'32"	00:50'33"

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