MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
門市資訊
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
劉妍均
台中
ID 26322
300 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
劉妍均
3.1 km
|
00:19:36
|
06:18/km
日期:
2015-03-20 06:32
-
地點:
北屯下車,謝謝您
-
天氣:
空污偵測器啟動
-
卡路里:
137 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
77%
Pace: 05'08" / 06'43" / 07'22" / 03'36" /
台中
劉
妍均
亦真非真
說推
·
留言
欲速則不達,我要學會這tempo .
3月累積里程 :
7.49 km
Android - samsung GT-I9200 上傳
| 9 years ago
Weiyen Tseng
,
阿助
和其他
48
人說推
·
留言
觀看另 11 則留言
Pamela
超速罰單給⋯早安^_^
2015-03-20 07:07 ·
1
個人推
能能
早安
2015-03-20 07:35 ·
翁至鴻
早安,今天天空霧霾很大,出門要戴囗罩!
2015-03-20 07:35 ·
1
個人推
Hanson
快又可以到達,那你就可以上凸台了 ^^
2015-03-20 08:46 ·
1
個人推
劉仁釗
小妹早安:
完美的6分速晨間復健練習,按照這樣的進度看來,預計再一、二個月的交叉訓練下,肌力很快便能慢慢強化了,切勿心急喔!加油。
2015-03-20 09:59 ·
1
個人推
紀小雄
妍均妹午安,認真努力不懈的妳,真的令人感動~~相信甜美的果實,等著妳來享受,加油!
2015-03-20 13:28 ·
1
個人推
亦真非真
妍均,午安!新兵的體能要求比較寬鬆,妳已經達標了,真如妳所說,目前不宜加速唷,繼續來給妳支持,加油! ♪o(^o^o)(o^o^)o♪
2015-03-20 14:30 ·
2
個人推
劉妍均
胎胎:那我等你回台開罰單,但應該是開龜速行駛高速公路。(竊笑中...)
2015-03-20 23:15 ·
1
個人推
劉妍均
至鴻晚安: 上班騎車我都會戴的,3Q~
2015-03-20 23:22 ·
1
個人推
劉妍均
Hanson :我又不是Quinn啦!你想太多了.....(卡早來睏)
2015-03-20 23:29 ·
劉妍均
仁釗哥晚安:
現階段的我只能依自己的狀況調整腳步,至於肌力恢復期我不敢多加預測。只希冀未來我倆兄妹能夠一同克服舊傷;歡樂跑馬。
2015-03-22 17:45 ·
劉妍均
小雄哥:
春分的季節來臨,表示萬物開始岀芽,此刻也希望甜美的果實能夠在細心呵護下早日開花結果。謝謝你的鼓舞唷!
2015-03-22 17:49 ·
1
個人推
劉妍均
亦真大晚安:
新兵體能有待磨練,我會聽從班長的指示,通過成功嶺的訓練期。GOGOGO~
2015-03-22 17:51 ·
2
個人推
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'08"
00:05'08"
2
06'43"
00:11'51"
3
07'22"
00:19'13"
3.1
03'36"
00:19'36"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:46:36
|
05:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:43
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:12:03
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:31
|
00:00/100m
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
4.3 km
|
01:22:13
|
19:10/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:55:18
|
05:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:30:16
|
22:03/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:32:42
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:37
|
05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:24
|
05:46/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:49
|
05:37/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:05:24
|
05:17/km
台中阿森
上傳了新日誌
6.1 km
|
00:34:20
|
05:37/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.8 km
|
00:10:52
|
21.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:55:53
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:58:03
|
05:44/km
台中阿森
上傳了新日誌
4.1 km
|
00:23:59
|
05:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:00:04
|
05:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
24.9 km
|
01:30:02
|
16.6 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:42:15
|
05:16/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:01:05
|
06:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.7 km
|
00:46:11
|
08:08/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:20:07
|
18:09/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:15:16
Hsu Jen Hsiang
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:36:20
|
15:15/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:57:47
|
05:39/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.2 km
|
00:43:39
|
13:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:35:54
|
06:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:58:04
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
17.7 km
|
01:03:00
|
16.9 km/h
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :