5.4 km | 01:07:40 | 12:34/km日期: 2021-07-03 05:55 - 平均心率: 89 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 12'46" / 12'01" / 19'31" / 27'27" / 11'46" / 12'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'46" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'01" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'31" (+01'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'00" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'01" (+00'16") | 380 / 5380 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 33.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'46" | 00:12'46" |
| 2 | 12'01" | 00:24'47" |
| 3 | 19'31" | 00:44'18" |
| 4 | 27'27" | 01:11'45" |
| 5 | 11'46" | 01:23'31" |
| 5.4 | 12'03" | 01:28'06" |
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