peteryang 2015/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

peteryang 新北市
ID 13880

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6.3 km | 00:42:30 | 06:47/km

日期: 2015-03-18 20:37 - 地點: 美堤<==>圓山 - 天氣: 好 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71%

Pace: 06'35" / 06'42" / 06'59" / 06'47" / 06'18" / 07'18" / 07'20" /

有M追我

3月累積里程 : 43.58 km

ASICS GEL-Cumulus 13 累積 : 961.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Riing, chiu chiu 和其他 8 人說推

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觀看另 6 則留言

peteryang 先上下刷, 刷完換左右嗎

2015-03-29 22:27 ·

1 個人推

薛武忠使用方式錯誤達不到效果!!
牙刷是跟M的定情之物^^

2015-03-29 22:28 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'42"	00:13'17"
3	06'59"	00:20'16"
4	06'47"	00:27'03"
5	06'18"	00:33'21"
6	07'18"	00:40'39"
6.3	07'19"	00:42'30"

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