Chris 2015/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

Chris 台中
ID 54875

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5.0 km | 00:32:11 | 06:22/km

日期: 2015-03-18 20:15 - 地點: 秋紅谷 - 卡路里: 398 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 68%

Pace: 07'39" / 07'22" / 05'35" / 05'29" / 05'40" / 08'40" /

台中

Chris

·

陪老朋友一起練跑，愉快的聊天，美麗的夜景，舒服...

3月累積里程 : 86.97 km

Brooks T7-Red 累積 : 270.5 km

XT 上傳 | 9 years ago

john, 鐘永德和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	07'22"	00:15'01"
3	05'35"	00:20'36"
4	05'29"	00:26'05"
5	05'40"	00:31'45"
5.0	08'40"	00:32'11"

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