6.1 km | 00:26:38 | 04:22/km日期: 2015-03-18 19:05 - 地點: 體育場 - 天氣: 悶微風 - 卡路里: 488 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 63%
Pace: 04'26" / 04'30" / 04'29" / 04'20" / 04'17" / 04'15" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" (+01'22") | 393 / 393 |
| 2 | | 04'29" (+01'09") | 404 / 798 |
| 3 | | 03'20" | 399 / 1197 |
| 4 | | 05'23" (+02'03") | 411 / 1609 |
| 5 | | 04'22" (+01'02") | 392 / 2002 |
| 6 | | 03'28" (+00'08") | 403 / 2406 |
| 7 | | 05'20" (+02'00") | 408 / 2814 |
| 8 | | 04'28" (+01'08") | 394 / 3209 |
| 9 | | 03'23" (+00'03") | 403 / 3613 |
| 10 | | 05'23" (+02'03") | 408 / 4021 |
| 11 | | 04'32" (+01'12") | 395 / 4417 |
| 12 | | 03'26" (+00'06") | 406 / 4823 |
| 13 | | 05'23" (+02'03") | 398 / 5222 |
| 14 | | 04'24" (+01'04") | 409 / 5631 |
| 15 | | 03'25" (+00'05") | 394 / 6026 |
| 16 | | 02'56" | 96 / 6122 |
3月累積里程 : 328.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 04'30" | 00:08'56" |
| 3 | 04'29" | 00:13'25" |
| 4 | 04'20" | 00:17'45" |
| 5 | 04'17" | 00:22'02" |
| 6 | 04'15" | 00:26'17" |
| 6.1 | 03'55" | 00:26'38" |
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