為了禮拜日的高美～又出門練習了
今天狀況有點多⋯
跑了4k後想說流蠻多汗又很熱
就跑到7-11去買寶礦力喝
喝完之後覺得很舒服就要繼續跑
沒想到是慘烈的開始⋯
開始跑後覺得有點無力！
跑到5k時竟然反胃吐了一點東西⋯
後來想說還離家很遠就降速繼續跑
結果跑ㄧ跑又肚子痛⋯真坎坷 哈
不過還好今天跑完膝蓋不痛
只有小腿酸跟一直飆汗
祈禱我的高美能跑的完～