4.6 km | 00:41:12 | 08:57/km日期: 2015-03-18 05:45 - 地點: 文昌國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 291 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72%
Pace: 09'28" / 09'17" / 08'57" / 08'34" / 08'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'38" (+01'21") | 560 / 560 |
| 2 | | 09'15" (+00'58") | 579 / 1139 |
| 3 | | 09'10" (+00'53") | 568 / 1708 |
| 4 | | 09'12" (+00'55") | 572 / 2280 |
| 5 | | 08'54" (+00'37") | 575 / 2856 |
| 6 | | 08'49" (+00'32") | 566 / 3422 |
| 7 | | 08'26" (+00'09") | 578 / 4000 |
| 8 | | 08'17" | 575 / 4576 |
| 9 | | 08'08" | 20 / 4596 |
3月累積里程 :
300.56 km 
赤足 累積 :
1293.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'28" | 00:09'28" |
| 2 | 09'17" | 00:18'45" |
| 3 | 08'57" | 00:27'42" |
| 4 | 08'34" | 00:36'16" |
| 4.6 | 08'16" | 00:41'12" |
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