Ho chiu nung 2015/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

Ho chiu nung 高雄
ID 22255

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7.5 km | 00:48:09 | 06:23/km

日期: 2015-03-17 21:26 - 地點: 如圖 - 天氣: good - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%

Pace: 07'07" / 06'16" / 06'37" / 05'47" / 06'29" / 06'13" / 06'03" / 06'53" /

排酸2

3月累積里程 : 174.70 km

GPX 上傳 | 9 years ago

雁雁, 陳吉宏和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	06'16"	00:13'23"
3	06'37"	00:20'00"
4	05'47"	00:25'47"
5	06'29"	00:32'16"
6	06'13"	00:38'29"
7	06'03"	00:44'32"
7.5	06'52"	00:48'09"

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朋友動態

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