4.8 km | 01:05:13 | 13:36/km日期: 2021-06-27 06:02 - 平均心率: 83 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 12'43" / 11'54" / 15'07" / 12'25" / 35'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'44" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'06" (+03'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'25" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'28" (+04'35") | 792 / 4792 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 38.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'43" | 00:12'43" |
| 2 | 11'54" | 00:24'37" |
| 3 | 15'07" | 00:39'44" |
| 4 | 12'25" | 00:52'09" |
| 4.8 | 35'26" | 01:20'14" |
留言 
