10.6 km | 01:00:02 | 05:38/km日期: 2021-06-23 15:50 - 平均心率: 141 - 卡路里: 727 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'24" / 05'46" / 05'42" / 05'54" / 05'38" / 05'41" / 05'43" / 05'36" / 05'42" / 05'06" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'06" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'31" | 628 / 10628 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
109.66 km 
Nike Zoom Fly Flyknit 累積 :
1096.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'46" | 00:12'10" |
| 3 | 05'42" | 00:17'52" |
| 4 | 05'54" | 00:23'46" |
| 5 | 05'38" | 00:29'24" |
| 6 | 05'41" | 00:35'05" |
| 7 | 05'43" | 00:40'48" |
| 8 | 05'36" | 00:46'24" |
| 9 | 05'42" | 00:52'06" |
| 10 | 05'06" | 00:57'12" |
| 10.6 | 04'41" | 01:00'09" |
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